Det har ikke noe å si hvor hardt du jobber i treningsstudioet hvis kostholdet ditt ikke er optimalt. Du vil ikke få de resultatene som trengingsinnsatsen din fortjener. Tilskudd er en svært viktig del av ernæringsprogrammet. Å kjenne tilskuddene som faktisk fungerer før og etter trening er nøkkelen til maksimal ytelse og resultater. Denne artikkelen gir deg en test av det beste tilskuddet for ditt treningsregime i 2024.
Best BCAA Test april 2024
![](https://makromann.no/wp-content/uploads/2020/04/editor-pick-badge.png"){kind=icon}
Vi streber alltid etter å identifisere de rimeligste produktene i hvert segment; du kan lese mer om testsprosessen vår her.
Beste i Test BCAA Merker
- 1g Citrulline Malate
- Viktige elektrolytter
- Mye aminosyrer i hver porsjon
- Få smaker
- Bruker ikke 2:1:1 BCAA-forhold
- Lavt antall porsjoner
Forbedre styrken og kondisjonen din med næringsstoffene som er stappet inn i Fairing BCAA Xpand. Denne pulverbaserte aminosyreløsningen gjør det enkelt å få noen mye tiltrengte aminosyrer inn treningsrutinen din. Det er relativt rimelig og inneholder ganske mye i forhold til andre produkter på markedet.
Vis merHver porsjon Xpand kommer med 12 g av aminosyreblandingen 6:1:1. Dette er en ukonvensjonell blanding, og ikke standard forholdet i de fleste ledende merker. For sin pris tilbyr den et mellomnivå av verdi. Du får mye i hver porsjon her. Men, når du ser på verdien, så legg merke til at du kun får 33 porsjoner per pakke.
Mens vi testet ut dette produktet, ble vi mindre imponert over utvalget av smaker. Med kun to smaker stikkelsbær eller rabarbra med bringebær, og ingen smaksfri variant, så er utvalget litt skuffende.
- God pris
- Mange smaker
- Litt uklar beskrivelse av ingrediensene
- Finnes nok bedre kosttilskudd
Det er virkelig ikke like lett alltid å vite hvilket kosttilskudd er det beste. Noen ganger er jo selve utvalget noe som gjør det vanskeligere, men denne fra Xtend har mye av det du er ute etter. Pakken vi tester er laget for 30 serveringer, så skal holde maks til en måneds bruk, men det avhenger jo litt på hvor ofte du trener så klart. Noe vi dog umiddelbart la merke til er at den reklameres som i «prinsippet» sukker- og kalorifri. Og ethvert produkt som må bruke i prinsippet forteller nok ikke hele sannheten.
Ikke at det er det viktigste i verden, men man vil jo gjerne være sikker på ingrediensene, så man vet hva man bruker. Da må du nødvendigvis se på selve listen av ingredienser, og der er det i hvert fall bra at de har lagt til visse bieffekter som ingrediensene kan ha. Tillit er jo et nøkkelord når det kommer til slike ting, men Xtend BCAA har i det minste mange smaker å velge mellom.
Vis merDet er jo viktig for mange, og så lover den ganske mye også. Blant annet at den skal gi bedre og mer effektiv restitusjon, og gi deg bedre utholdenhet. Følger du henvisningene skal det nok gå bra, fordi det er ingen større fare ved å bruke slike produkter. Er du i tvil bør du alltids kontakte legen dog, så du fjerner all eventuell tvil.
- Rimelig pris
- Praktisk med kapsler
- Enkelt å endre dosering
- Kun 1g. BCAA per porsjon
Dette kapsel-baserte BCAA-tilskuddet fra Optimum Nutrition imponerte oss til å være et kapsel-basert alternativ. Den tilbyr 1 g BCAA per servering, og holder dem i standardforholdet 2: 1: 1. Denne porsjonsstørrelsen er liten, og mye mindre enn hva de fleste idrettsutøvere vil se etter, noe som betyr at du må øke dosen din for å få en høyere konsentrasjon av BCAA.
Vis merMen, dette er vanlig med kapsler. Hvis du i ditt treningsprogram ønsker å ta en lavere mengde BCAA, har du utmerket kontroll med dette produktet.
Det er hele 400 porsjoner per container her. Noe som gir deg en god verdi for prisen, selv om du tar så mye som fem ganger den gitte porsjonen hver gang så har du et rimelig produkt her.
Produktet har ingen tilleggsstoff, annet enn leucin, Isoleucin og valin, så har ikke dette mye annet i det hele tatt. Dette gjør det ideelt for idrettsutøvere som ikke vil ha alt det ekstra som følger med andre løsninger.
Hvis du prøver å finne et treningstilskudd som gjør det enkelt å nøyaktig kontrollere ditt totale BCAA-inntak nøye, er dette kapseltilskuddet fra Optimum Nutrition det beste alternativet. Det er enkelt å ta og lar deg dosere BCAA-ene dine i små doser. Å ta BCAAs på farten har aldri vært enklere!
- Veldig rimelig pris
- 2:1:1 BCAA-forhold
- Inneholder soya
- Få smaker
Olimp BCAA Xplode-pulver kom på listen over de beste aminosyreløsningene fordi det tilbyr akkurat den rette blandingen av ingredienser til en veldig rimelig pris. Du får ikke et knippe statister med denne løsningen, men du får en god pålitelig blanding av aminosyrer.
Vis merDette gjør det pålitelig for utholdenhets-, ytelses- og gjenopprettingsbruk. Produktet tilfører 2 mg Vitamin B6 i tillegg for ekstra ytelse, men det er virkelig de 6 g BCAA-ene som du vil kjøpe denne løsningen for.
Når du ser på den totale mengden BCAA-er som du får per porsjon, er denne løsningen ganske bra. Du får 50 porsjoner per container, og containere er ganske rimelige, men du får en lavere mengde BCAA-er enn hva mange andre produkter tilbyr i dag.
Vi ble imponert over hvor enkelt dette pulveret blandes i vann. Dog, den kommer bare i en smak, så vi håper du liker appelsin, det er nemlig ditt eneste valg.
- Mye BCAA per porsjon
- Rimelig pris
- Få porsjoner
- Uvanlig formula
Swedish Supplements BCAA Engine-pulveret er et godt valg om du vil ha et solid, men billig, tilskudd. Denne løsningen har en god mengde av de tre essensielle aminosyrene for idrettsutøvere, leucin, isoleucin og valin, men den bruker ikke forholdet 2: 1: 1 som er testet og har vist seg å fungere bra for de fleste idrettsutøvere.
Vis merI stedet velger den for en lavere mengde lysin og glutamin. Det er 8 g BCAA per servering, noe som er ganske bra, men vi liker ikke at forholdet har blitt tuklet med og mange løftere vil ikke se nøyaktig de samme resultatene som de gjorde med andre BCAA-tilskudd de har brukt i fortid av denne grunn.
I tillegg, så er den høye BCAA-verdien et resultat av store verdier. Hver boks kommer med bare 33 porsjoner, testens laveste.
Hvis du vil ha en billig BCAA-løsning, er dette et godt produkt som er verdt å prøve. Hvis du ønsker pulver, kan du vurdere dette produktet for dets BCAA-er, det gir en god blanding og bør gi noen fine fordeler med treningsrutinen over tid også.
- Blandes enkelt
- Høyt antall porsjoner
- 2:1:1 BCAA-forhold
- Noen smaker er litt søte
Scitec BCAA Xpress skiller seg ut som en av de beste aminosyreløsningene for treningsøkter. Produktet er rimelig, det tilbyr en god blanding av BCAA-er, og det vil hjelpe deg med å ta resultatene fra treningsøktene dine opp et nivå.
Vis merDette tilskuddet tilbyr hele 100 porsjoner i hver boks, det er høyest blant produktene vi har testet.
Smaken og kvaliteten på Scitec BCAA Xpress er solid. Smakene som kommer i eple, pink limonade, og cola. For deg som synes disse smakene blir litt for søte, kommer produktet også i en variant uten smakstilsetning.
For de fleste, imidlertid, er smakene gode, og dette produktet blandes enkelt, og det er en god drikke selv når det bare er blandet med litt vann.
Konklusjon
Det er ikke så enkelt som det ser ut til å velge de beste aminosyrene uansett hvilken form du bestemmer deg for å ta dem i. Forhåpentligvis hjelper denne guiden deg med å finne noen av høykvalitetsproduktene som er verdt å ta, mens du hjelper deg å unngå noen av produktene som ikke passer for akkurat deg.
Stol på vår gjennomgang for å hjelpe deg med å velge et produkt som passer din behov. Selv om vi ser på Scitec BCAA Xpress som vårt beste samlede tilskudd, vil forskjellige personer dra nytte av ulike produkter. Så, av denne grunn, forklarer vi fordelene og ulempene ved hvert produkt for å hjelpe med å peke leserne i riktig retning.
FAQ: Ofte stilte spørsmål
🏆 Hvilket produkt er best i test?
Scitec BCAA Xpress
🔍 Hvordan testet vi produkter?
Vi evaluerte 17 produkter, undersøkte 6 kilder, vurderte 700+ anmeldelser og det tok oss 14+ timer.
🤔 Hva skal man se etter når man velger?
Etter vår menning er det verdt å se på effektivitet, verdi, smak og ikke minst tilsetningsstoffer når man skal velge.